Хотела бы поделиться своими маленькими успехами. В конце декабря родила весила 70 кг. Села на подсчет колорий и вот уже 17 апреля мой вес 64,5. Не густо, но и не пусто. Параллельно занимаюсь стрейчингом 1,5 месяца 2 раза в неделю и 1 раз хожу в бассейн (произвольная программа). 
Делюсь своими небольшими результатами за лето. С 72 килограмм в начала лета я похудела до 65,5 к концу лета. Честно говоря, мне кажется, что результаты не очень заметны, однако не верить весам, одежде, и восторгам близких просто невозможно! Поэтому делюсь своими результатами.В начале июля у меня была операция и мне нельзя было ходить до конца августа, поэтому я очень боялась набрать ещё больший вес и кушала гораздо и гораздо меньше.Сейчас в мою жизнь вернулся ещё и бассейн,а через месяц будет разрешен бег, я очень жду! Спасибо огромное всем калорийцам за интересные статьи и за энергию и мотивацию, ВЫ ЛУЧШИЕ!
Вот мои 72 в июне
Читать далее
Далеко за 100 кг ))) - это "до", в основном на всех фото стараюсь закансперироваться и за что-нибудь спрятаться
Читать дальше
Этой женщине 44 года. Такой она была в июле прошлого года. При росте 160 см, она весила 130 кг и носила 70 размер одежды. У неё была гипертония, мигрень, повышался сахар крови. Одышка была постоянно.
Но вот как-то подруга пригласила её посетить фитнес-центр. Ей очень понравилось, и она приобрела годовой абонемент. Удовольствие недешёвое, 60 тыс., но она, заняв часть денег, всё же его купила. Ходила каждый день, с 6 до 8 утра и с 19 до 22 вечера. В выходные вообще проводила там чуть не целый день. Занималась плаванием, аквааэробикой, шаговым тренажёром, да посещала сауну и турецкую баню. Прошло 10 месяцев....
Похудела на 70 (!!!) кг. Размер одежды - 44.
Все болезни ушли, как и не было ничего.
Вот такая вот метаморфоза...
Здравствуйте, дорогие калорийцы! Сижу на сайте где-то с июля, с того момента как начала худеть! Веду журнал, читаю ваши посты которые очень помогают! Решила выложить свой результат похудания который еще конечно не конечный, но все же он есть!
Вот это фото которое стало моим толчком на пути к стройности!
Спасибо всем за внимание!
Доброе утро:)
-14кг общий результат..
Я довольна и хочу 15 кг минус. Вот только реакция окружающих меня смущает..Меня встречают на улице люди, которые давно не видели такими словами: "Ты таак похудела..ты чем то болеешь,да?"Другие говорят: "Хватит худеть..ты выглядишь ужасно, у тебя не стало груди, перестань над собой издеваться.." Даже реакция моего мужчины недавно меня печально удивила: "Ты костлявая стала.."
А я ведь совсем над собой не издеваюсь.Просто работаю над собой.. Ем,причем сильно не ограничиваю себя, стараюсь белков больше просто и норму калорийности не превышать..Занимаюсь конечно в тренажерном зале. И что ж, получается все зря? Совсем не считаю себя тощей, не знаю почему такая реакция. Как то уже выкладывала фотки "до и после".Выкладываю еще, рассудите. Прислушаться может к окружающим или все нормально??
